Hva er din treningsmotivasjon?

Trening har blitt s mye mer enn bare trening. Det trene i seg selv har blitt en trend, og blir sett p som ett slags sunnhetsideale. De fleste nsker trene, men de som ikke har vrt p treningsstudio fr syns det er vanskelig begynne. Jeg leste ett ordtak for litt siden som jeg syns var litt bra "Det er ikke handlingen som stopper en, det er det begynne". Vel, drlig oversatt, men dere forstr poenget.

Det er ofte man vegrer seg av tanken p sette fttene inn p ett treningsstudio fordi man ikke helt vet hva man skal gjre der, hvordan bruke apparatene eller rett og slett er redd for "starten", men s fort man har tatt sin frste time, enten p tredemllen eller brukt apparater, fles det mye bedre med en gang. Selvtilliten ker og man vil dra dit igjen om en uke. IKKE vent en uke, for nr ukedagen kommer har det allerede gtt for lang tid siden sist du var der, og du m igjen starte med "starte". Det merker jeg veldig lett p meg selv hvertfall. Selv om jeg har trent bra i mange uker er det vanskelig starte etter en ukes pause.

En annen ting er hva du har p deg nr du trener. I mange r har treningstudioet vrt et sted man kun trener = joggebukser, null sminke, null stil. Men i de senere rene har det blitt en arena for nye bekjentskap, litt oppmerksomhetsskende brifing og bilder som skal lastes opp p sosiale medier, da m man jo faktisk se bra ut i klesveien. Har du p deg sort blir du gjemt i mengden. Og n som det har blitt en trend vre treningsglad vil man jo bli sett p som det ogs. Sterke farger viser sterk selvtillit. Jeg personlig merker at hvis jeg har en drlig dag, tar jeg p meg sort for ikke synes. Men om jeg fler meg superfresh, s tar jeg p meg sterke farger fra Babalu. Men det jeg ofte legger merke til er at med en gang jeg har ftt p meg fresht treningsty, s fr jeg mye mer energi. Jeg vet ikke hvorfor, men det er bare snn.

Du kan f kjpt Babalu-treningsty HER!





5 kommentarer

Villeduliktvite

11.11.2014 kl.14:34

Dagen vi blir bedre kjent Heidi ville vi endt med enten hate hverandre eller hatt det kult sammen.

11.11.2014 kl.19:40

Du br merke innlegget ditt med sponsing eller opplyse at man er sponset, nr du reklamerer for noe slikt. Eller s villreder du leserne, og det er faktisk ulovlig.

heidienany

12.11.2014 kl.12:34

Anonym: Jeg er helt enig med deg om at det kan villlede leserne om man fr noe sponset og ikke skriver "sponset innlegg". Hadde det bare vrt sponset klr:) Jeg blogger om Babalu fordi jeg liker klrne. De klrne jeg har fra Babalu har jeg enten betalt for, eller jobbet for. S da vet du det:)

heidienany

12.11.2014 kl.12:35

Villeduliktvite: Haha, jass?

Nora

12.11.2014 kl.13:38

At du ble mamma for 3 mnd siden er helt sykt! Du ser fantastisk ut :)

Skriv en ny kommentar

21, Oslo

1st runner up in Miss Universe Norway

Kategorier

Arkiv

Design

  • Designet mitt er laget av Ragnhild Buller. Klikk p bildet for komme til bloggen hennes.
hits